„rundum gsund“ –Projekt für stark übergewichtige Frauen
Sie wollen abnehmen und das Gewicht auch halten?
In der Fraugruppe geht´s leichter!

Eine Kombination aus Ernährungsinformation, Bewegung und psychologischer Behandlung ermöglicht eine dauerhafte Veränderung ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Sie werden sehen, in der Gruppe kann das Abnehmen auch Spaß machen!

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und wird von einer erfahrenen Psychologin geleitet. In einem vertrauten Rahmen haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit alle Fragen rund ums Essen, Ernährung, Abnehmen Wohlbefinden, Lebensstil, Stressbewältigung usw. zu stellen.

Ausführliche Ernährungsinformationen werden regelmäßig geboten.

Bei einem Kochevent und einem Einkaufstraining soll das Gelernte praktisch umgesetzt werden.

Im Anschluss können die Teilnehmerinnen bei einem speziellen Bewegungsprogramm erfahren, dass moderater Sport auch Spaß und Freude machen kann. Das Programm dauert insgesamt 8,5 Monate.

Melden Sie sich rasch für ein Vorgespräch an! Unter 01/60 191-5201 erhalten Sie weitere Informationen und einen Termin.

Auf der eigenen Projekthomepage www.rundum-gsund.at gibt es die Möglichkeit sich über die Familien- und Männergruppen sowie allgemein über das Projekt zu informieren und anzumelden.